Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Turkménistan : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Turkménistan : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Turkménistan : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Turkménistan : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Turkménistan : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Scarborough :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).