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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Vanuatu : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Vanuatu : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Vanuatu : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Vanuatu : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Vanuatu : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Vanuatu : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Vanuatu : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Vanuatu : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis