Décalage Horaire entre le Vanuatu et Cayo Romano (Cuba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Vanuatu : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Vanuatu : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Vanuatu : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Vanuatu : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Vanuatu : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Vanuatu : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Vanuatu : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Vanuatu : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Port-Vila ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayo Romano (Cuba) ou votre retour à Port-Vila :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba), Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Gloria Castro