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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Bermudes : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Bermudes : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Bermudes : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Bermudes : 00H00
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Vanuatu : 16H00
Bermudes : 01H00
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Vanuatu : 17H00
Bermudes : 02H00
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Vanuatu : 18H00
Bermudes : 03H00
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Vanuatu : 19H00
Bermudes : 04H00
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Vanuatu : 20H00
Bermudes : 05H00
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Vanuatu : 21H00
Bermudes : 06H00
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Vanuatu : 22H00
Bermudes : 07H00
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Vanuatu : 23H00
Bermudes : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro