Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
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Vanuatu : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
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Vanuatu : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
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Vanuatu : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
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Vanuatu : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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Vanuatu : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
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Vanuatu : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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Vanuatu : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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Vanuatu : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marsh Harbour ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Abacos (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).