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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Îles Caïmans : 08H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Îles Caïmans : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Îles Caïmans : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Îles Caïmans : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Îles Caïmans : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Îles Caïmans : 00H00
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Vanuatu : 17H00
Îles Caïmans : 01H00
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Vanuatu : 18H00
Îles Caïmans : 02H00
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Vanuatu : 19H00
Îles Caïmans : 03H00
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Vanuatu : 20H00
Îles Caïmans : 04H00
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Vanuatu : 21H00
Îles Caïmans : 05H00
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Vanuatu : 22H00
Îles Caïmans : 06H00
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Vanuatu : 23H00
Îles Caïmans : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ainsi que Fuseau Horaire des Îles Caïmans et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans, Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et Heure du Zenith aux Îles Caïmans sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans également Durée du Jour aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Gloria Castro