Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Sint Maarten : 09H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Sint Maarten : 10H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Sint Maarten : 11H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Sint Maarten : 12H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Sint Maarten : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 09H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 10H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 11H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 12H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 13H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 14H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 15H00
Sint Maarten : 00H00
-
Vanuatu : 16H00
Sint Maarten : 01H00
-
Vanuatu : 17H00
Sint Maarten : 02H00
-
Vanuatu : 18H00
Sint Maarten : 03H00
-
Vanuatu : 19H00
Sint Maarten : 04H00
-
Vanuatu : 20H00
Sint Maarten : 05H00
-
Vanuatu : 21H00
Sint Maarten : 06H00
-
Vanuatu : 22H00
Sint Maarten : 07H00
-
Vanuatu : 23H00
Sint Maarten : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro