Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Vanuatu : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Vanuatu : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Vanuatu : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Vanuatu : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Vanuatu : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Vanuatu : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Vanuatu : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Vanuatu : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Tobago (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).