Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Vatican et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Aruba : 00H00
-
Vatican : 07H00
Aruba : 01H00
-
Vatican : 08H00
Aruba : 02H00
-
Vatican : 09H00
Aruba : 03H00
-
Vatican : 10H00
Aruba : 04H00
-
Vatican : 11H00
Aruba : 05H00
-
Vatican : 12H00
Aruba : 06H00
-
Vatican : 13H00
Aruba : 07H00
-
Vatican : 14H00
Aruba : 08H00
-
Vatican : 15H00
Aruba : 09H00
-
Vatican : 16H00
Aruba : 10H00
-
Vatican : 17H00
Aruba : 11H00
-
Vatican : 18H00
Aruba : 12H00
-
Vatican : 19H00
Aruba : 13H00
-
Vatican : 20H00
Aruba : 14H00
-
Vatican : 21H00
Aruba : 15H00
-
Vatican : 22H00
Aruba : 16H00
-
Vatican : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Gloria Castro