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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Vatican et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Vatican : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Vatican : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 06H00
Aruba : 00H00
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Vatican : 07H00
Aruba : 01H00
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Vatican : 08H00
Aruba : 02H00
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Vatican : 09H00
Aruba : 03H00
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Vatican : 10H00
Aruba : 04H00
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Vatican : 11H00
Aruba : 05H00
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Vatican : 12H00
Aruba : 06H00
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Vatican : 13H00
Aruba : 07H00
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Vatican : 14H00
Aruba : 08H00
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Vatican : 15H00
Aruba : 09H00
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Vatican : 16H00
Aruba : 10H00
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Vatican : 17H00
Aruba : 11H00
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Vatican : 18H00
Aruba : 12H00
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Vatican : 19H00
Aruba : 13H00
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Vatican : 20H00
Aruba : 14H00
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Vatican : 21H00
Aruba : 15H00
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Vatican : 22H00
Aruba : 16H00
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Vatican : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Cité du Vatican :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Gloria Castro