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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Vatican et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Vatican : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Vatican : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Vatican : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Vatican : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Vatican : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Vatican : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Vatican : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Vatican : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Vatican : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Vatican : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Vatican : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Vatican : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Vatican : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Vatican : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Vatican : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Vatican : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Vatican : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro