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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Vatican : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
-
Vatican : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Vatican : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Vatican : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Vatican : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
-
Vatican : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Vatican : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Vatican : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Vatican : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Vatican : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Vatican : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Vatican : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Vatican : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Vatican : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Vatican : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Vatican : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Vatican : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Gerona ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île de la Jeunesse (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa