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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Vatican : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 07H00
Jamaïque : 00H00
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Vatican : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Vatican : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Vatican : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Vatican : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Vatican : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Vatican : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Vatican : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Vatican : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Vatican : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Vatican : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Vatican : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Vatican : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Vatican : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Vatican : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Vatican : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Vatican : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque, Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness