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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Vatican et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 06H00
Bahamas : 00H00
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Vatican : 07H00
Bahamas : 01H00
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Vatican : 08H00
Bahamas : 02H00
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Vatican : 09H00
Bahamas : 03H00
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Vatican : 10H00
Bahamas : 04H00
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Vatican : 11H00
Bahamas : 05H00
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Vatican : 12H00
Bahamas : 06H00
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Vatican : 13H00
Bahamas : 07H00
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Vatican : 14H00
Bahamas : 08H00
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Vatican : 15H00
Bahamas : 09H00
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Vatican : 16H00
Bahamas : 10H00
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Vatican : 17H00
Bahamas : 11H00
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Vatican : 18H00
Bahamas : 12H00
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Vatican : 19H00
Bahamas : 13H00
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Vatican : 20H00
Bahamas : 14H00
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Vatican : 21H00
Bahamas : 15H00
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Vatican : 22H00
Bahamas : 16H00
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Vatican : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et surtout Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis