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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Vatican : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Vatican : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Vatican : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Vatican : 09H00
Bermudes : 04H00
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Vatican : 10H00
Bermudes : 05H00
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Vatican : 11H00
Bermudes : 06H00
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Vatican : 12H00
Bermudes : 07H00
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Vatican : 13H00
Bermudes : 08H00
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Vatican : 14H00
Bermudes : 09H00
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Vatican : 15H00
Bermudes : 10H00
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Vatican : 16H00
Bermudes : 11H00
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Vatican : 17H00
Bermudes : 12H00
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Vatican : 18H00
Bermudes : 13H00
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Vatican : 19H00
Bermudes : 14H00
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Vatican : 20H00
Bermudes : 15H00
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Vatican : 21H00
Bermudes : 16H00
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Vatican : 22H00
Bermudes : 17H00
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Vatican : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Cité du Vatican :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier