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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 03H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Montserrat : 00H00
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Vatican : 06H00
Montserrat : 01H00
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Vatican : 07H00
Montserrat : 02H00
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Vatican : 08H00
Montserrat : 03H00
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Vatican : 09H00
Montserrat : 04H00
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Vatican : 10H00
Montserrat : 05H00
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Vatican : 11H00
Montserrat : 06H00
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Vatican : 12H00
Montserrat : 07H00
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Vatican : 13H00
Montserrat : 08H00
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Vatican : 14H00
Montserrat : 09H00
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Vatican : 15H00
Montserrat : 10H00
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Vatican : 16H00
Montserrat : 11H00
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Vatican : 17H00
Montserrat : 12H00
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Vatican : 18H00
Montserrat : 13H00
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Vatican : 19H00
Montserrat : 14H00
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Vatican : 20H00
Montserrat : 15H00
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Vatican : 21H00
Montserrat : 16H00
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Vatican : 22H00
Montserrat : 17H00
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Vatican : 23H00
Montserrat : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Cité du Vatican :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ainsi que Heure du Crépuscule à Montserrat ou bien encore Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Kenny LaRocque