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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Vatican et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Vatican : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Vatican : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Vatican : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Vatican : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Vatican : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Vatican : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Vatican : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Vatican : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Vatican : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Vatican : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Vatican : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Vatican : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Vatican : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Vatican : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Vatican : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Vatican : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Vatican : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Vatican : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte