Décalage Horaire entre le Vatican et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre le Vatican et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Vatican : 01H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Vatican : 02H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Vatican : 03H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Vatican : 04H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Vatican : 05H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Vatican : 06H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Vatican : 07H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Vatican : 08H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Vatican : 09H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Vatican : 10H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Vatican : 11H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Vatican : 12H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Vatican : 13H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Vatican : 14H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Vatican : 15H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Vatican : 16H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Vatican : 17H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Vatican : 18H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Vatican : 19H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

• Vatican : 20H00

  Saint-Barthélemy : 15H00

• Vatican : 21H00

  Saint-Barthélemy : 16H00

• Vatican : 22H00

  Saint-Barthélemy : 17H00

• Vatican : 23H00

  Saint-Barthélemy : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Cité du Vatican ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ainsi que Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Portia Holness