Décalage Horaire entre le Vatican et Saint-Martin

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre le Vatican et Saint-Martin Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)

• Vatican : 01H00

  Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

• Vatican : 02H00

  Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

• Vatican : 03H00

  Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

• Vatican : 04H00

  Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

• Vatican : 05H00

  Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

• Vatican : 06H00

  Saint-Martin : 00H00

• Vatican : 07H00

  Saint-Martin : 01H00

• Vatican : 08H00

  Saint-Martin : 02H00

• Vatican : 09H00

  Saint-Martin : 03H00

• Vatican : 10H00

  Saint-Martin : 04H00

• Vatican : 11H00

  Saint-Martin : 05H00

• Vatican : 12H00

  Saint-Martin : 06H00

• Vatican : 13H00

  Saint-Martin : 07H00

• Vatican : 14H00

  Saint-Martin : 08H00

• Vatican : 15H00

  Saint-Martin : 09H00

• Vatican : 16H00

  Saint-Martin : 10H00

• Vatican : 17H00

  Saint-Martin : 11H00

• Vatican : 18H00

  Saint-Martin : 12H00

• Vatican : 19H00

  Saint-Martin : 13H00

• Vatican : 20H00

  Saint-Martin : 14H00

• Vatican : 21H00

  Saint-Martin : 15H00

• Vatican : 22H00

  Saint-Martin : 16H00

• Vatican : 23H00

  Saint-Martin : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Cité du Vatican ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Martin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin, Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Kenny LaRocque