Décalage Horaire entre le Vatican et Saint-Martin

Quel est le décalage horaire entre le Vatican et Saint-Martin ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Martin quand il est par exemple 11H au Vatican. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cité du Vatican et Marigot, comment calculer le décalage horaire entre le Vatican et Saint-Martin, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vatican et Saint-Martin, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marigot et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Martin
Drapeau de Saint-Martin

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vatican et Saint-Martin : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vatican et Saint-Martin
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Saint-Martin ?

Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vatican.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.

Décalage Horaire entre le Vatican et Saint-Martin Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Vaticanaise.
  • Vatican : 00H00

    Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

  • Vatican : 01H00

    Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

  • Vatican : 02H00

    Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

  • Vatican : 03H00

    Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

  • Vatican : 04H00

    Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

  • Vatican : 05H00

    Saint-Martin : 00H00

  • Vatican : 06H00

    Saint-Martin : 01H00

  • Vatican : 07H00

    Saint-Martin : 02H00

  • Vatican : 08H00

    Saint-Martin : 03H00

  • Vatican : 09H00

    Saint-Martin : 04H00

  • Vatican : 10H00

    Saint-Martin : 05H00

  • Vatican : 11H00

    Saint-Martin : 06H00

  • Vatican : 12H00

    Saint-Martin : 07H00

  • Vatican : 13H00

    Saint-Martin : 08H00

  • Vatican : 14H00

    Saint-Martin : 09H00

  • Vatican : 15H00

    Saint-Martin : 10H00

  • Vatican : 16H00

    Saint-Martin : 11H00

  • Vatican : 17H00

    Saint-Martin : 12H00

  • Vatican : 18H00

    Saint-Martin : 13H00

  • Vatican : 19H00

    Saint-Martin : 14H00

  • Vatican : 20H00

    Saint-Martin : 15H00

  • Vatican : 21H00

    Saint-Martin : 16H00

  • Vatican : 22H00

    Saint-Martin : 17H00

  • Vatican : 23H00

    Saint-Martin : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Cité du Vatican ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à Marigot :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin, Fuseau Horaire de Saint-Martin également Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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