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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Venezuela : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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Venezuela : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Venezuela : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Venezuela : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Venezuela : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Venezuela : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Venezuela : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Venezuela : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Venezuela : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
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Venezuela : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
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Venezuela : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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Venezuela : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
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Venezuela : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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Venezuela : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Venezuela : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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Venezuela : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
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Venezuela : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
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Venezuela : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00
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Venezuela : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00
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Venezuela : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00
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Venezuela : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00
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Venezuela : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00
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Venezuela : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bonaire, Saint-Eustache et Saba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Ariel Moïse