Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Dominique : 00H00
-
Venezuela : 01H00
Dominique : 01H00
-
Venezuela : 02H00
Dominique : 02H00
-
Venezuela : 03H00
Dominique : 03H00
-
Venezuela : 04H00
Dominique : 04H00
-
Venezuela : 05H00
Dominique : 05H00
-
Venezuela : 06H00
Dominique : 06H00
-
Venezuela : 07H00
Dominique : 07H00
-
Venezuela : 08H00
Dominique : 08H00
-
Venezuela : 09H00
Dominique : 09H00
-
Venezuela : 10H00
Dominique : 10H00
-
Venezuela : 11H00
Dominique : 11H00
-
Venezuela : 12H00
Dominique : 12H00
-
Venezuela : 13H00
Dominique : 13H00
-
Venezuela : 14H00
Dominique : 14H00
-
Venezuela : 15H00
Dominique : 15H00
-
Venezuela : 16H00
Dominique : 16H00
-
Venezuela : 17H00
Dominique : 17H00
-
Venezuela : 18H00
Dominique : 18H00
-
Venezuela : 19H00
Dominique : 19H00
-
Venezuela : 20H00
Dominique : 20H00
-
Venezuela : 21H00
Dominique : 21H00
-
Venezuela : 22H00
Dominique : 22H00
-
Venezuela : 23H00
Dominique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ou bien encore Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique mais aussi Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.
Gloria Castro