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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Dominique : 00H00
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Venezuela : 01H00
Dominique : 01H00
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Venezuela : 02H00
Dominique : 02H00
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Venezuela : 03H00
Dominique : 03H00
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Venezuela : 04H00
Dominique : 04H00
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Venezuela : 05H00
Dominique : 05H00
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Venezuela : 06H00
Dominique : 06H00
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Venezuela : 07H00
Dominique : 07H00
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Venezuela : 08H00
Dominique : 08H00
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Venezuela : 09H00
Dominique : 09H00
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Venezuela : 10H00
Dominique : 10H00
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Venezuela : 11H00
Dominique : 11H00
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Venezuela : 12H00
Dominique : 12H00
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Venezuela : 13H00
Dominique : 13H00
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Venezuela : 14H00
Dominique : 14H00
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Venezuela : 15H00
Dominique : 15H00
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Venezuela : 16H00
Dominique : 16H00
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Venezuela : 17H00
Dominique : 17H00
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Venezuela : 18H00
Dominique : 18H00
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Venezuela : 19H00
Dominique : 19H00
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Venezuela : 20H00
Dominique : 20H00
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Venezuela : 21H00
Dominique : 21H00
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Venezuela : 22H00
Dominique : 22H00
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Venezuela : 23H00
Dominique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique et surtout Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique sans oublier Heure du Zenith en Dominique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.
Gloria Castro