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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Venezuela : 01H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
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Venezuela : 02H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Venezuela : 03H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Venezuela : 04H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Venezuela : 05H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Venezuela : 06H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Venezuela : 07H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Venezuela : 08H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Venezuela : 09H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Venezuela : 10H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Venezuela : 11H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Venezuela : 12H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Venezuela : 13H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Venezuela : 14H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Venezuela : 15H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Venezuela : 16H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Venezuela : 17H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Venezuela : 18H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
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Venezuela : 19H00
Margarita (Venezuela) : 19H00
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Venezuela : 20H00
Margarita (Venezuela) : 20H00
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Venezuela : 21H00
Margarita (Venezuela) : 21H00
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Venezuela : 22H00
Margarita (Venezuela) : 22H00
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Venezuela : 23H00
Margarita (Venezuela) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Margarita (Venezuela).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) également Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) sans oublier Durée du Jour à Margarita (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Portia Holness