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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Montserrat : 00H00
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Venezuela : 01H00
Montserrat : 01H00
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Venezuela : 02H00
Montserrat : 02H00
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Venezuela : 03H00
Montserrat : 03H00
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Venezuela : 04H00
Montserrat : 04H00
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Venezuela : 05H00
Montserrat : 05H00
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Venezuela : 06H00
Montserrat : 06H00
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Venezuela : 07H00
Montserrat : 07H00
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Venezuela : 08H00
Montserrat : 08H00
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Venezuela : 09H00
Montserrat : 09H00
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Venezuela : 10H00
Montserrat : 10H00
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Venezuela : 11H00
Montserrat : 11H00
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Venezuela : 12H00
Montserrat : 12H00
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Venezuela : 13H00
Montserrat : 13H00
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Venezuela : 14H00
Montserrat : 14H00
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Venezuela : 15H00
Montserrat : 15H00
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Venezuela : 16H00
Montserrat : 16H00
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Venezuela : 17H00
Montserrat : 17H00
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Venezuela : 18H00
Montserrat : 18H00
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Venezuela : 19H00
Montserrat : 19H00
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Venezuela : 20H00
Montserrat : 20H00
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Venezuela : 21H00
Montserrat : 21H00
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Venezuela : 22H00
Montserrat : 22H00
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Venezuela : 23H00
Montserrat : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Caracas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat également Fuseau Horaire de Montserrat mais aussi Heure du lever du soleil à Montserrat et surtout Heure du coucher du soleil à Montserrat sans oublier Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Kenny LaRocque