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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Venezuela : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Venezuela : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Venezuela : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Venezuela : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Venezuela : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Venezuela : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Venezuela : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Venezuela : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Venezuela : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Venezuela : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Venezuela : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Venezuela : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Venezuela : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Venezuela : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Venezuela : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Venezuela : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Venezuela : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Venezuela : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Venezuela : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Venezuela : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Venezuela : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Venezuela : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Venezuela : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Cornelius Pindling