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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Venezuela : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
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Venezuela : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Venezuela : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Venezuela : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Venezuela : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Venezuela : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Venezuela : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Venezuela : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Venezuela : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Venezuela : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Venezuela : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Venezuela : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Venezuela : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Venezuela : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Venezuela : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Venezuela : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Venezuela : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Venezuela : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Venezuela : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Venezuela : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Venezuela : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Venezuela : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Venezuela : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Raquel Medina