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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Saint-Martin : 00H00
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Venezuela : 01H00
Saint-Martin : 01H00
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Venezuela : 02H00
Saint-Martin : 02H00
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Venezuela : 03H00
Saint-Martin : 03H00
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Venezuela : 04H00
Saint-Martin : 04H00
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Venezuela : 05H00
Saint-Martin : 05H00
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Venezuela : 06H00
Saint-Martin : 06H00
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Venezuela : 07H00
Saint-Martin : 07H00
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Venezuela : 08H00
Saint-Martin : 08H00
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Venezuela : 09H00
Saint-Martin : 09H00
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Venezuela : 10H00
Saint-Martin : 10H00
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Venezuela : 11H00
Saint-Martin : 11H00
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Venezuela : 12H00
Saint-Martin : 12H00
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Venezuela : 13H00
Saint-Martin : 13H00
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Venezuela : 14H00
Saint-Martin : 14H00
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Venezuela : 15H00
Saint-Martin : 15H00
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Venezuela : 16H00
Saint-Martin : 16H00
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Venezuela : 17H00
Saint-Martin : 17H00
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Venezuela : 18H00
Saint-Martin : 18H00
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Venezuela : 19H00
Saint-Martin : 19H00
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Venezuela : 20H00
Saint-Martin : 20H00
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Venezuela : 21H00
Saint-Martin : 21H00
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Venezuela : 22H00
Saint-Martin : 22H00
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Venezuela : 23H00
Saint-Martin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Martin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Martin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin, Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling