Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Venezuela : 01H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Venezuela : 02H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Venezuela : 03H00
Sainte-Lucie : 03H00
-
Venezuela : 04H00
Sainte-Lucie : 04H00
-
Venezuela : 05H00
Sainte-Lucie : 05H00
-
Venezuela : 06H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
Venezuela : 07H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
Venezuela : 08H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
Venezuela : 09H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
Venezuela : 10H00
Sainte-Lucie : 10H00
-
Venezuela : 11H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
Venezuela : 12H00
Sainte-Lucie : 12H00
-
Venezuela : 13H00
Sainte-Lucie : 13H00
-
Venezuela : 14H00
Sainte-Lucie : 14H00
-
Venezuela : 15H00
Sainte-Lucie : 15H00
-
Venezuela : 16H00
Sainte-Lucie : 16H00
-
Venezuela : 17H00
Sainte-Lucie : 17H00
-
Venezuela : 18H00
Sainte-Lucie : 18H00
-
Venezuela : 19H00
Sainte-Lucie : 19H00
-
Venezuela : 20H00
Sainte-Lucie : 20H00
-
Venezuela : 21H00
Sainte-Lucie : 21H00
-
Venezuela : 22H00
Sainte-Lucie : 22H00
-
Venezuela : 23H00
Sainte-Lucie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Raquel Medina