Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 09H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 10H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 11H00
Aruba : 00H00
-
Vietnam : 12H00
Aruba : 01H00
-
Vietnam : 13H00
Aruba : 02H00
-
Vietnam : 14H00
Aruba : 03H00
-
Vietnam : 15H00
Aruba : 04H00
-
Vietnam : 16H00
Aruba : 05H00
-
Vietnam : 17H00
Aruba : 06H00
-
Vietnam : 18H00
Aruba : 07H00
-
Vietnam : 19H00
Aruba : 08H00
-
Vietnam : 20H00
Aruba : 09H00
-
Vietnam : 21H00
Aruba : 10H00
-
Vietnam : 22H00
Aruba : 11H00
-
Vietnam : 23H00
Aruba : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina