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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Aruba : 00H00
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Vietnam : 12H00
Aruba : 01H00
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Vietnam : 13H00
Aruba : 02H00
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Vietnam : 14H00
Aruba : 03H00
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Vietnam : 15H00
Aruba : 04H00
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Vietnam : 16H00
Aruba : 05H00
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Vietnam : 17H00
Aruba : 06H00
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Vietnam : 18H00
Aruba : 07H00
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Vietnam : 19H00
Aruba : 08H00
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Vietnam : 20H00
Aruba : 09H00
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Vietnam : 21H00
Aruba : 10H00
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Vietnam : 22H00
Aruba : 11H00
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Vietnam : 23H00
Aruba : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina