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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Vietnam : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Vietnam : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Vietnam : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Vietnam : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Gerona, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba), Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa