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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Barbade : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Barbade : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Barbade : 00H00
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Vietnam : 12H00
Barbade : 01H00
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Vietnam : 13H00
Barbade : 02H00
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Vietnam : 14H00
Barbade : 03H00
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Vietnam : 15H00
Barbade : 04H00
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Vietnam : 16H00
Barbade : 05H00
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Vietnam : 17H00
Barbade : 06H00
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Vietnam : 18H00
Barbade : 07H00
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Vietnam : 19H00
Barbade : 08H00
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Vietnam : 20H00
Barbade : 09H00
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Vietnam : 21H00
Barbade : 10H00
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Vietnam : 22H00
Barbade : 11H00
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Vietnam : 23H00
Barbade : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade également Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et Heure du Crépuscule en Barbade et Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.
Miguel Mesa