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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Guadeloupe : 00H00
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Vietnam : 12H00
Guadeloupe : 01H00
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Vietnam : 13H00
Guadeloupe : 02H00
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Vietnam : 14H00
Guadeloupe : 03H00
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Vietnam : 15H00
Guadeloupe : 04H00
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Vietnam : 16H00
Guadeloupe : 05H00
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Vietnam : 17H00
Guadeloupe : 06H00
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Vietnam : 18H00
Guadeloupe : 07H00
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Vietnam : 19H00
Guadeloupe : 08H00
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Vietnam : 20H00
Guadeloupe : 09H00
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Vietnam : 21H00
Guadeloupe : 10H00
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Vietnam : 22H00
Guadeloupe : 11H00
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Vietnam : 23H00
Guadeloupe : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe également Heure du lever du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe mais aussi Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa