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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Antilles Néerlandaises : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Antilles Néerlandaises : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Antilles Néerlandaises : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Antilles Néerlandaises : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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Vietnam : 12H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
-
Vietnam : 13H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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Vietnam : 14H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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Vietnam : 15H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Vietnam : 16H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Vietnam : 17H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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Vietnam : 18H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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Vietnam : 19H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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Vietnam : 20H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
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Vietnam : 21H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
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Vietnam : 22H00
Antilles Néerlandaises : 11H00
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Vietnam : 23H00
Antilles Néerlandaises : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Willemstad ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Antilles Néerlandaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises et surtout Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises également Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises également Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises et Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises et Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Luis de Fernández