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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Bermudes : 00H00
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Vietnam : 11H00
Bermudes : 01H00
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Vietnam : 12H00
Bermudes : 02H00
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Vietnam : 13H00
Bermudes : 03H00
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Vietnam : 14H00
Bermudes : 04H00
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Vietnam : 15H00
Bermudes : 05H00
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Vietnam : 16H00
Bermudes : 06H00
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Vietnam : 17H00
Bermudes : 07H00
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Vietnam : 18H00
Bermudes : 08H00
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Vietnam : 19H00
Bermudes : 09H00
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Vietnam : 20H00
Bermudes : 10H00
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Vietnam : 21H00
Bermudes : 11H00
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Vietnam : 22H00
Bermudes : 12H00
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Vietnam : 23H00
Bermudes : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness