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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Montserrat : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Montserrat : 00H00
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Vietnam : 12H00
Montserrat : 01H00
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Vietnam : 13H00
Montserrat : 02H00
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Vietnam : 14H00
Montserrat : 03H00
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Vietnam : 15H00
Montserrat : 04H00
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Vietnam : 16H00
Montserrat : 05H00
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Vietnam : 17H00
Montserrat : 06H00
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Vietnam : 18H00
Montserrat : 07H00
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Vietnam : 19H00
Montserrat : 08H00
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Vietnam : 20H00
Montserrat : 09H00
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Vietnam : 21H00
Montserrat : 10H00
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Vietnam : 22H00
Montserrat : 11H00
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Vietnam : 23H00
Montserrat : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Hanoï :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Gloria Castro