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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Vietnam : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Vietnam : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Vietnam : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Vietnam : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Émeline Mompremier