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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Porto Rico : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Porto Rico : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Porto Rico : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Porto Rico : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Porto Rico : 00H00
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Vietnam : 12H00
Porto Rico : 01H00
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Vietnam : 13H00
Porto Rico : 02H00
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Vietnam : 14H00
Porto Rico : 03H00
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Vietnam : 15H00
Porto Rico : 04H00
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Vietnam : 16H00
Porto Rico : 05H00
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Vietnam : 17H00
Porto Rico : 06H00
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Vietnam : 18H00
Porto Rico : 07H00
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Vietnam : 19H00
Porto Rico : 08H00
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Vietnam : 20H00
Porto Rico : 09H00
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Vietnam : 21H00
Porto Rico : 10H00
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Vietnam : 22H00
Porto Rico : 11H00
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Vietnam : 23H00
Porto Rico : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Porto Rico, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et surtout Fuseau Horaire de Porto Rico mais aussi Heure du lever du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du coucher du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du Zenith à Porto Rico également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ainsi que Heure du Crépuscule à Porto Rico mais aussi Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Raquel Medina