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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Vietnam : 12H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Vietnam : 13H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Vietnam : 14H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Vietnam : 15H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Vietnam : 16H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Vietnam : 17H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Vietnam : 18H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Vietnam : 19H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Vietnam : 20H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Vietnam : 21H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Vietnam : 22H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Vietnam : 23H00
Saint-Barthélemy : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et surtout Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ainsi que Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro