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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Vietnam : 12H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Vietnam : 13H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Vietnam : 14H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Vietnam : 15H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Vietnam : 16H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Vietnam : 17H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Vietnam : 18H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Vietnam : 19H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Vietnam : 20H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Vietnam : 21H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Vietnam : 22H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Vietnam : 23H00
Saint-Barthélemy : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy, Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ainsi que Durée du Jour à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro