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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Vietnam : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Vietnam : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Vietnam : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Vietnam : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse