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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Saint-Martin : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Saint-Martin : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Saint-Martin : 00H00
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Vietnam : 12H00
Saint-Martin : 01H00
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Vietnam : 13H00
Saint-Martin : 02H00
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Vietnam : 14H00
Saint-Martin : 03H00
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Vietnam : 15H00
Saint-Martin : 04H00
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Vietnam : 16H00
Saint-Martin : 05H00
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Vietnam : 17H00
Saint-Martin : 06H00
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Vietnam : 18H00
Saint-Martin : 07H00
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Vietnam : 19H00
Saint-Martin : 08H00
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Vietnam : 20H00
Saint-Martin : 09H00
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Vietnam : 21H00
Saint-Martin : 10H00
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Vietnam : 22H00
Saint-Martin : 11H00
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Vietnam : 23H00
Saint-Martin : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et Fuseau Horaire de Saint-Martin également Heure du lever du soleil à Saint-Martin, Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin, Durée du Jour à Saint-Martin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Marguerite Davis