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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Saint-Martin : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Saint-Martin : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Saint-Martin : 00H00
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Vietnam : 12H00
Saint-Martin : 01H00
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Vietnam : 13H00
Saint-Martin : 02H00
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Vietnam : 14H00
Saint-Martin : 03H00
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Vietnam : 15H00
Saint-Martin : 04H00
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Vietnam : 16H00
Saint-Martin : 05H00
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Vietnam : 17H00
Saint-Martin : 06H00
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Vietnam : 18H00
Saint-Martin : 07H00
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Vietnam : 19H00
Saint-Martin : 08H00
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Vietnam : 20H00
Saint-Martin : 09H00
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Vietnam : 21H00
Saint-Martin : 10H00
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Vietnam : 22H00
Saint-Martin : 11H00
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Vietnam : 23H00
Saint-Martin : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin également Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin également Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Marguerite Davis