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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Vietnam : 12H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Vietnam : 13H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Vietnam : 14H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Vietnam : 15H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Vietnam : 16H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Vietnam : 17H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Vietnam : 18H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Vietnam : 19H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Vietnam : 20H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Vietnam : 21H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Vietnam : 22H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Vietnam : 23H00
Sainte-Lucie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Gloria Castro