Décalage Horaire entre le Yémen et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Yémen : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Yémen : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Yémen : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Yémen : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Yémen : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Yémen : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Yémen : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Yémen : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Yémen : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Yémen : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Yémen : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Yémen : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Yémen : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Yémen : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Yémen : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Yémen : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Sanaa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Marguerite Davis