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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Yémen et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Yémen : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 07H00
Aruba : 00H00
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Yémen : 08H00
Aruba : 01H00
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Yémen : 09H00
Aruba : 02H00
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Yémen : 10H00
Aruba : 03H00
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Yémen : 11H00
Aruba : 04H00
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Yémen : 12H00
Aruba : 05H00
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Yémen : 13H00
Aruba : 06H00
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Yémen : 14H00
Aruba : 07H00
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Yémen : 15H00
Aruba : 08H00
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Yémen : 16H00
Aruba : 09H00
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Yémen : 17H00
Aruba : 10H00
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Yémen : 18H00
Aruba : 11H00
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Yémen : 19H00
Aruba : 12H00
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Yémen : 20H00
Aruba : 13H00
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Yémen : 21H00
Aruba : 14H00
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Yémen : 22H00
Aruba : 15H00
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Yémen : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba également Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández