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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Yémen et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Yémen : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Yémen : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Yémen : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Yémen : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Yémen : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Yémen : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Yémen : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Yémen : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Yémen : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Yémen : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Yémen : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Yémen : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Yémen : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Yémen : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Yémen : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Yémen : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Yémen : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Yémen : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).