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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Yémen et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Yémen : 03H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Yémen : 05H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 07H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 08H00
Bahamas : 00H00
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Yémen : 09H00
Bahamas : 01H00
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Yémen : 10H00
Bahamas : 02H00
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Yémen : 11H00
Bahamas : 03H00
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Yémen : 12H00
Bahamas : 04H00
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Yémen : 13H00
Bahamas : 05H00
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Yémen : 14H00
Bahamas : 06H00
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Yémen : 15H00
Bahamas : 07H00
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Yémen : 16H00
Bahamas : 08H00
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Yémen : 17H00
Bahamas : 09H00
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Yémen : 18H00
Bahamas : 10H00
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Yémen : 19H00
Bahamas : 11H00
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Yémen : 20H00
Bahamas : 12H00
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Yémen : 21H00
Bahamas : 13H00
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Yémen : 22H00
Bahamas : 14H00
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Yémen : 23H00
Bahamas : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Sanaa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Sanaa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis