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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Yémen : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Bermudes : 00H00
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Yémen : 07H00
Bermudes : 01H00
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Yémen : 08H00
Bermudes : 02H00
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Yémen : 09H00
Bermudes : 03H00
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Yémen : 10H00
Bermudes : 04H00
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Yémen : 11H00
Bermudes : 05H00
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Yémen : 12H00
Bermudes : 06H00
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Yémen : 13H00
Bermudes : 07H00
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Yémen : 14H00
Bermudes : 08H00
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Yémen : 15H00
Bermudes : 09H00
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Yémen : 16H00
Bermudes : 10H00
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Yémen : 17H00
Bermudes : 11H00
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Yémen : 18H00
Bermudes : 12H00
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Yémen : 19H00
Bermudes : 13H00
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Yémen : 20H00
Bermudes : 14H00
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Yémen : 21H00
Bermudes : 15H00
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Yémen : 22H00
Bermudes : 16H00
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Yémen : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et surtout Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du Zenith aux Bermudes et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Marguerite Davis