Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Yémen : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Yémen : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 07H00
Montserrat : 00H00
-
Yémen : 08H00
Montserrat : 01H00
-
Yémen : 09H00
Montserrat : 02H00
-
Yémen : 10H00
Montserrat : 03H00
-
Yémen : 11H00
Montserrat : 04H00
-
Yémen : 12H00
Montserrat : 05H00
-
Yémen : 13H00
Montserrat : 06H00
-
Yémen : 14H00
Montserrat : 07H00
-
Yémen : 15H00
Montserrat : 08H00
-
Yémen : 16H00
Montserrat : 09H00
-
Yémen : 17H00
Montserrat : 10H00
-
Yémen : 18H00
Montserrat : 11H00
-
Yémen : 19H00
Montserrat : 12H00
-
Yémen : 20H00
Montserrat : 13H00
-
Yémen : 21H00
Montserrat : 14H00
-
Yémen : 22H00
Montserrat : 15H00
-
Yémen : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Sanaa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat également Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Raquel Medina