Décalage Horaire entre le Yémen et Porto Rico

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre le Yémen et Porto Rico Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Porto Rico : 17H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 06H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 07H00

  Porto Rico : 00H00

• Yémen : 08H00

  Porto Rico : 01H00

• Yémen : 09H00

  Porto Rico : 02H00

• Yémen : 10H00

  Porto Rico : 03H00

• Yémen : 11H00

  Porto Rico : 04H00

• Yémen : 12H00

  Porto Rico : 05H00

• Yémen : 13H00

  Porto Rico : 06H00

• Yémen : 14H00

  Porto Rico : 07H00

• Yémen : 15H00

  Porto Rico : 08H00

• Yémen : 16H00

  Porto Rico : 09H00

• Yémen : 17H00

  Porto Rico : 10H00

• Yémen : 18H00

  Porto Rico : 11H00

• Yémen : 19H00

  Porto Rico : 12H00

• Yémen : 20H00

  Porto Rico : 13H00

• Yémen : 21H00

  Porto Rico : 14H00

• Yémen : 22H00

  Porto Rico : 15H00

• Yémen : 23H00

  Porto Rico : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Sanaa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ou bien encore Fuseau Horaire de Porto Rico et surtout Heure du lever du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du coucher du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico ainsi que Durée du Jour à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Raquel Medina