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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Yémen : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Yémen : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Yémen : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Yémen : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Yémen : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Yémen : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Yémen : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Yémen : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Yémen : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Yémen : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Yémen : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Yémen : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Yémen : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Yémen : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Yémen : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Yémen : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Yémen : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie également Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling