Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 07H00
Bahamas : 00H00
-
Zimbabwe : 08H00
Bahamas : 01H00
-
Zimbabwe : 09H00
Bahamas : 02H00
-
Zimbabwe : 10H00
Bahamas : 03H00
-
Zimbabwe : 11H00
Bahamas : 04H00
-
Zimbabwe : 12H00
Bahamas : 05H00
-
Zimbabwe : 13H00
Bahamas : 06H00
-
Zimbabwe : 14H00
Bahamas : 07H00
-
Zimbabwe : 15H00
Bahamas : 08H00
-
Zimbabwe : 16H00
Bahamas : 09H00
-
Zimbabwe : 17H00
Bahamas : 10H00
-
Zimbabwe : 18H00
Bahamas : 11H00
-
Zimbabwe : 19H00
Bahamas : 12H00
-
Zimbabwe : 20H00
Bahamas : 13H00
-
Zimbabwe : 21H00
Bahamas : 14H00
-
Zimbabwe : 22H00
Bahamas : 15H00
-
Zimbabwe : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et surtout Fuseau Horaire des Bahamas et Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling