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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Zimbabwe : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Zimbabwe : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Zimbabwe : 08H00
Bermudes : 03H00
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Zimbabwe : 09H00
Bermudes : 04H00
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Zimbabwe : 10H00
Bermudes : 05H00
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Zimbabwe : 11H00
Bermudes : 06H00
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Zimbabwe : 12H00
Bermudes : 07H00
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Zimbabwe : 13H00
Bermudes : 08H00
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Zimbabwe : 14H00
Bermudes : 09H00
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Zimbabwe : 15H00
Bermudes : 10H00
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Zimbabwe : 16H00
Bermudes : 11H00
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Zimbabwe : 17H00
Bermudes : 12H00
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Zimbabwe : 18H00
Bermudes : 13H00
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Zimbabwe : 19H00
Bermudes : 14H00
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Zimbabwe : 20H00
Bermudes : 15H00
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Zimbabwe : 21H00
Bermudes : 16H00
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Zimbabwe : 22H00
Bermudes : 17H00
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Zimbabwe : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et surtout Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling