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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Montserrat : 00H00
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Zimbabwe : 07H00
Montserrat : 01H00
-
Zimbabwe : 08H00
Montserrat : 02H00
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Zimbabwe : 09H00
Montserrat : 03H00
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Zimbabwe : 10H00
Montserrat : 04H00
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Zimbabwe : 11H00
Montserrat : 05H00
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Zimbabwe : 12H00
Montserrat : 06H00
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Zimbabwe : 13H00
Montserrat : 07H00
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Zimbabwe : 14H00
Montserrat : 08H00
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Zimbabwe : 15H00
Montserrat : 09H00
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Zimbabwe : 16H00
Montserrat : 10H00
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Zimbabwe : 17H00
Montserrat : 11H00
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Zimbabwe : 18H00
Montserrat : 12H00
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Zimbabwe : 19H00
Montserrat : 13H00
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Zimbabwe : 20H00
Montserrat : 14H00
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Zimbabwe : 21H00
Montserrat : 15H00
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Zimbabwe : 22H00
Montserrat : 16H00
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Zimbabwe : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat et surtout Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat, Heure du Crépuscule à Montserrat également Durée du Jour à Montserrat également Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Luis de Fernández